Elszántan készül a visszatérésre a DVSC Kézilabda Akadémia két átlövője, Litschauer Nikol és Tóth Rebeka.

A nyári szünetben sem néptelenedik el a Hódos, a rehabilitációjukat végző lányok töltik meg élettel főként a gyógytorna szobát és a funkcionális edzőtermet. Márciusi térdsérülése után Tóth Rebeka és Litschauer Nikol is egyre jobb állapotban van és alig várják, hogy minél előbb együtt edzhessenek társaikkal.

Az átlövő poszton játszó Rebekát április 25-én műtötték meg Debrecenben. Rebeka az operáció után elkezdte a gyógytornát és fokozatosan egyre többféle gyakorlatot végezhet.

„Fokozatosan állítjuk be a terhelést, jelenleg leginkább stabilizációs és mobilizációs gyakorlatokat végzek, emellett a lábam erősítése is nagyon fontos – mondta Tóth Rebeka, aki ebben a szezonban az NB I/B-ben és az U20 I. osztályban játszott. –  A nyarat teljes egészében a rehabilitációra szánom, hogy minél hamarabb felépüljek. A legtöbbet Rácz Anna segít, de Garamvölgyi Anna is rengeteget támogat. Nagyon várom már, hogy a többiekkel edzhessek!”

„A protokollnak megfelelően halad a felépülése, amely köszönhető elkötelezettségének is – adott helyzetjelentést Rebekáról Rácz Anna, gyógytornász. – Jelenleg az erősítésre és a mozgáskoordinációs gyakorlatokra fókuszálunk és folyamatosan építjük be az egyre nehezedő mozgásformákat.”

Március 17-én műtötte meg Dr. Majzik Ernő utánpótlás válogatott átlövőnket, Litschauer Nikolt. A DVSC Kézilabda Akadémia idei szezon legjobb U18-as játékosának választott játékos a műtétet követően nagyon hamar elkezdte a gyógytornát, amely kulcsa lehet annak, hogy minél hamarabb és jobb állapotban térjen vissza a pályára.

„Három hónapja műtöttek meg – számolt vissza a fiatal átlövő. – Gyógytornával kezdtem, eleinte akadtak még kisebb-nagyobb nehézségek, szükség volt egy korrekciós műtétre is. Az erősítést öt hét után kezdtem el, már guggoltam is egyre nagyobb súlyokkal, nagy ismétlésszámmal, ezek plusz motivációt adnak. Élvezem azt is, hogy már ugorhatok és futottam már antigravitációs futópadon is! Erősebbnek érzem a lábam, mint valaha! Nagyon sokan segítenek az utamon, szeretném megköszönni a családom, az orvosom, Dr. Majzik Ernő, valamint a DVSC Kézilabda Akadémia stábjának támogatását, kiemelve az edzők, Márián Blanka és Győrvári Viktor, valamint Garamvölgyi Anna gyógytornász és Szentandrássy László erőnléti edző szerepét!”

„Nagyon motivált, sok időt tölt a gyógytorna szobában és a funkcionális edzőteremben – jellemezte Nikolt Garamvölgyi Anna, gyógytornász. – Voltak nehézségek, ám a lelkesedése és a kitartása átlendítette az akadályokon.”

„Már a heg gyógyulása után elkezdtük a felsőtestre való konditermi edzést, hogy kihasználjuk a mozgás mentális egészségre gyakorolt pozitív hatását és csökkentsük az edzés nélkül töltött napok számát, ami egy ilyen sérülésnél rendkívül fontos szempont – mondta el Szentandrássy László, erőnléti edző. – Nagyon szépen halad a rehabilitációval, már alsó testre is végez gyakorlatokat és a futást is elkezdte az antigravitációs futópadon. A visszatérést közvetlenül megelőző fázisban pályamunka keretein belül végzett ugrásokkal, szökdelésekkel és futásokkal egészül ki a jelenlegi program, a konditermi erő- és robbanékonyságfejlesztés mellett, hogy Nikol még erősebben léphessen majd újra pályára!”

További sok erőt és kitartás kívánunk a lányoknak és lelkesedésüket látva joggal remélhetjük azt, hogy hamarosan újra látjuk őket a pályán!