Fizikai felmérések az akadémián
Közzétéve: 2022.08.30.
A NEKA szakemberei által vezetett fizikai felméréseken vettek részt akadémistáink.
Fontos az, hogy a játékosokat folyamatosan mérjék, vizsgálják szakembereink, így évente több alkalommal végeznek felméréseket akadémiánkon. Összesen hat csoportban érkeztek a lányok, minden akadémista – aki nem bajlódik a felmérés végrehajtását zavaró sérüléssel – elvégezte a teszteket.
Délelőtt kezdődtek a felmérések, előbb a vall ízület ki- és berotációs izomerejét, illetve a hátsó combizom excentrikus erejét mérte fel Rácz Henrietta, erőnléti edzőnk, aki a bemelegítést is vezette. Ezek után következett a súlypont süllyesztés után végrehajtott felugrás teszt, két lábbal, majd jobbal és ballal is külön-külön. Következett egy húsz méteres sprintteszt, ahol a részeredményeket (5 és 10 méternél is) mérték. Végül egy irányváltásos felméréssel zártak a lányok, az úgy nevezett agility teszttel, amelyben sprint után kitámasztanak és irányt váltanak. A felméréseket a NEKA szakemberei végezték.
