Zengő Alföld Orosházi NKC

DVSC SKYLINE U20

2026.09.19. - 18:00

Városi Sportcsarnok, Orosháza

Tempo KSE

DVSC SKYLINE

2026.09.17. - 17:00

Tempo Kézilabda Csarnok, Budapest

Kispest NKK

DVSC SKYLINE

2026.09.19. - 14:00

Inárcsi Kézilabdacsarnok

Gyömrői KA

DVSC SKYLINE

2026.09.20. - 14:00

Ignácz Ilona Sportcsarnok, Gyömrő

Fizikai felmérések az akadémián

Közzétéve: 2022.08.30.

A NEKA szakemberei által vezetett fizikai felméréseken vettek részt akadémistáink.

Fontos az, hogy a játékosokat folyamatosan mérjék, vizsgálják szakembereink, így évente több alkalommal végeznek felméréseket akadémiánkon. Összesen hat csoportban érkeztek a lányok, minden akadémista – aki nem bajlódik a felmérés végrehajtását zavaró sérüléssel – elvégezte a teszteket.

Délelőtt kezdődtek a felmérések, előbb a vall ízület ki- és berotációs izomerejét, illetve a hátsó combizom excentrikus erejét mérte fel Rácz Henrietta, erőnléti edzőnk, aki a bemelegítést is vezette. Ezek után következett a súlypont süllyesztés után végrehajtott felugrás teszt, két lábbal, majd jobbal és ballal is külön-külön. Következett egy húsz méteres sprintteszt, ahol a részeredményeket (5 és 10 méternél is) mérték. Végül egy irányváltásos felméréssel zártak a lányok, az úgy nevezett agility teszttel, amelyben sprint után kitámasztanak és irányt váltanak. A felméréseket a NEKA szakemberei végezték.

Támogatóink